반응형 갱년기자가진단 #쿠퍼만지수 #갱년기증상 #갱년기관리법 #여성건강 #갱년기테스트 #중년여성건강 #갱년기대처법 #갱년기우울증 #자가진단테스트 #쿠퍼만지수점수 #호르몬변화 #갱년기클리닉1 갱년기 증상 3분 자가진단으로 완벽 체크하기 갱년기 증상이 의심되지만 병원 가기는 부담스럽다면? 쿠퍼만 지수 테스트로 집에서 5분만에 자가진단이 가능합니다. 전문의들이 인정한 검증된 방법으로 증상 정도를 객관적으로 파악하고, 맞춤형 관리법까지 확인해보세요. 쿠퍼만 지수 테스트 진행방법쿠퍼만 지수는 11개 핵심 증상을 4단계 점수로 평가하는 표준화된 갱년기 자가진단 도구입니다. 각 증상별로 0점(없음)~3점(심함)으로 채점하며, 총 33점 만점 중 15점 이상이면 갱년기 증상으로 판단됩니다. 온라인 또는 체크리스트로 약 3-5분 소요됩니다.요약: 11개 증상을 4단계로 평가하여 15점 이상시 갱년기 진단3분 완성 자가진단 가이드1단계: 증상 체크리스트 준비홍조, 발한, 수면장애, 신경과민, 우울감, 어지럼증, 피로감, 관절통, 두통, 심계항진, 개미.. 2025. 12. 23. 이전 1 다음 반응형
